Mórmon era um profeta Nefita, líder Militar, e guardião dos registros do Livro de Mórmon. A razão pela qual o Livro de Mórmon tem esse nome no titulo é porque foi ele quem pegou todos os registros de seu povo e os resumiu em uma coletânea menor e mais fácil de manusear.

Mórmon fez esse resumo não para dar um relato completo de seu povo, mas para ajudar as pessoas a se aproximar mais de Deus. Na pequena seção chamada Palavras de Mórmon, Mórmon explica mais sobre o seu propósito em fazer o resumo dos registros de seu povo (ver Palavras de Mórmon 1:1-11).

Mórmon nasceu em 311 D.C. e recebeu o nome de seu pai. Ele era descendente de Néfi, que foi o primeiro líder Nefita. Quando Mórmon tinha dez anos de idade, Amaron, que era o responsável pelos registros Nefitas, encontrou Mórmon e o deu a responsabilidade de cuidar dos registros. Ele falou a Mórmon que quando ele fizesse 24 anos ele deveria ir a um monte onde as placas estavam escondidas, então terminasse os registros do que havia acontecido com os Nefitas.

Com a idade de 15 anos, Mórmon foi indicado como líder militar dos Nefitas. Ele continuou guiando o exército por toda a sua vida. Assim como Amaron havia o instruído, quando fez 24 anos, Mórmon começou a manter um registro sobre tudo o que estava acontecendo com o seu povo. Uma longa guerra continuou com os Lamanitas, e os Nefitas foram expulsos de suas terras.

Após dez anos de paz, a guerra voltou a acontecer. Mas quando o povo de Mórmon começou a ter o desejo de destruir os Lamanitas e não apenas defender suas terras e famílias, Mórmon se recusou a liderá-los por causa de sua iniqüidade. Nesta época, Mórmon já estava liderando o exército Nefita por 36 anos. Eventualmente, Mórmon concorda em liderar novamente o exército Nefita.

No ano de 385 D.C., quando Mórmon tinha 74 anos, ele reuniu todo o seu povo no monte Cumora, e colocou seu filho, Morôni, como o encarregado dos registros. Depois de uma grande batalha entre os Nefitas e os Lamanitas, todos os Nefitas (exceto 24 homens, incluindo Mórmon e seu filho) foram mortos. Os Lamanitas caçaram e mataram os poucos Nefitas que sobraram. Eles encontraram Mórmon e o mataram. O único Nefita sobrevivente foi Morôni, que foi deixado para terminar os registros de seu povo e os escondeu no Monte Cumora